Кожній людині знайоме почуття втоми та відсутності сил, особливо у періоди поганої погоди чи спалахів вірусних інфекцій. У нормі ця проблема вирішується за допомогою повноцінного відпочинку та сну. Але коли такий стан затягується і відчутно знижує якість життя — це сигнал, що настав час замислитись про стан здоров’я нервової системи.
Постійне почуття втоми може викликати різноманітні симптоми:
- Головний біль, запаморочення.
- Зниження імунітету та втрата апетиту.
- Відсутність відчуття повноцінного відпочинку після сну вранці.
- М’язова слабкість, ломота в тілі.
- Уповільнена реакція, проблеми з координацією.
- Постійна млявість, інертність, апатія, лінь, відсутність мотивації.
Основні причини розвитку постійної втоми.
Насправді причин появи регулярної втоми всього організму існує безліч, однак серед основних можна виділити:
- Психічні та психологічні проблеми. Надмірні навантаження на психіку, хронічний стрес, тривожний розлад, депресії, зловживання алкоголем чи наркотичними речовинами
- Лікарські препарати. Неправильне дозування, різке скасування та некоректний прийом деяких лікарських засобів – часта причина того, чому постійна втома, розбитість та занепад сил не проходять.
- Безсоння. Якщо людина не висипається, то організм виснажується і настає хронічна втома
- Авітаміноз. Вітаміни та мінерали беруть участь у діяльності нервової системи та відповідають за розумову роботу
- Хронічні захворювання. Наявність серцевої недостатності, аритмії, гепатиту, ревматоїдного артриту, гормонального дисбалансу, онкологічних, інфекційних та інших захворювань – поширені причини слабкості та втоми.
- Зайва вага та розлади харчової поведінки. Організм при цьому змушений відчувати підвищене навантаження на серцево-судинну, кісткову та інші системи, схильний до м’язово-суглобових болів та розвитку таких станів як цукровий діабет.
- Хронічний біль. Такі пацієнти часто прокидаються вночі і перебувають у стані перманентної напруги, з чим може бути пов’язана постійна втома.
- Вірусні інфекції та наступний за ними реабілітаційний період.
- Відсутність будь-якої фізичної активності.
Окремо варто поговорити про таку причину, як синдром хронічної втоми. Це вже не просто симптом, а навіть окреме захворювання, для якого характерний високий ступінь стомлюваності без відповідного стану соматичного розладу. Такі пацієнти можуть задаватися питанням про те, чому виникає втома і апатія практично весь час, оскільки вони гіперчутливі навіть до легких навантажень на організм.
При регулярних відчуттях загальної втоми слід обов’язково звернутися за допомогою до фахівця, а саме до лікаря-терапевта. Пройти обстеження в лікаря-терапевта Ви можете в AstraMed, у нас працюють лише досвідчені та кваліфіковані фахівці. Провівши загальне обстеження Вашого організму, терапевт допоможе визначити причину появи постійної втоми, а також підбере ефективне лікування для її усунення. За необхідності лікар направить Вас до вузькоспеціалізованих фахівців, які зможуть допомогти вирішити Вашу проблему.